しっかりと食べた方が良い。
自分と他のダイエッターたちと違うところが一つあった。
それは逐一体重や体脂肪を計ったりしないこと。
「短いスパンでみてもしょうがない」とか
「惑わされないようにメニューだけこなす」とか
そんな理由があったりするけども
やっぱりチェックをしながら進めていった方がいいだろうか？
とりあえず今週はツアーがあるからトレーニングがまたおろそかになりがちだ。
せめて筋トレくらいはやろうかな。
最近は練習やトレーニングに支障がでるくらいなら
しっかりと食べた方が良い。
というスタンスだから、それこそ運動はしっかりとしなくてはならない。
運動をするためにカロリーを摂り始めたのに
それがないのでは本末転倒だ。
しっかりとそこは消化していきたいのだけども。
まぁ今回のツアーが終われば縛るものも大分なくなって
カロリーコントロールもやりやすくなるんじゃないかと思う。
頑張らなくては。
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